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英超豪门🔤切尔西正面临🔚前所未有的严峻挑战！由于此前违反欧🐒足联财务规定，他们不仅被处📿以巨额罚款，更可🚍能导致多名今夏重磅新援，如利姆·德拉普、若昂·佩德罗和杰米·吉滕斯等，无缘2025/26赛🎣季的欧洲冠军联赛。这无疑给蓝⏭军的未来蒙上了一层🌶阴影。

欧足➕联重拳出击，引援之路⛳寸步难行

上周，欧足联一纸罚单震🕙惊足坛：切尔西被处以2700万欧元的巨额罚款，并被严厉警告，如果未能😩严格遵守财务公平条款，后🛃续可能追加高达5200万欧元的处罚！这意味着，切尔西必须通过出售或🚚外租现有球员来平衡账🎞目，才能让新援们🦍获得欧冠参赛资格。

欧足联的规🏷定细致入微，每名球员的“成本”都由年🐾薪和转会费摊销共同构成。以备受📱瞩目的德拉普为例，他3000万英🛷镑的转会费，尽管签约6年，但欧🍊足联却只允许按5年进行摊销，这意味⤵着每年需计入600万英镑。再加上他每周10万英镑（约合每年520万英镑）的薪水，切尔西每📚年需为他支出约1120万英镑，才能使其满足欧冠👧注册条件。

腾挪财力空间，出售球🕚员迫在眉睫

为了给新援腾出注册空📗间，切尔西必须从现有💗球员身上“节省”出等额的支出。目前，最被寄予厚望的⏩便是青训出身、账面价😞值为零的特雷沃·查洛巴。如果能成功将其出售，高达4000万英镑的转会费🎳将全部计入俱乐部利润，为抵消新援成🧖本提供有力支持。

然而，仅仅🚼依靠查洛巴的出售，恐怕不足以解决切尔西面临的财📨务困境。像门将罗伯特·桑切斯这样的球员🏧，情况则🌫更为复杂。他当📬初从布莱顿转🧙会而来时花费了2500万英镑，目🕢前已摊销两年，剩余账面价值仍高达💅1500万英镑。如果出售🗓价格低于此数值，俱乐部🥃将无法从中获得可用于平衡👣账目的利润，这无疑让操作🍩难度大大增加。

眼下，锋线球员诺尼·马杜埃凯与阿🤵森纳达成个🕞人协议的消息不胫而走。如果这笔交易能🐉够顺利完成，切尔🦎西将获得一笔关键资金，无疑能有效缓解当🤣前的财务压力。

否则，蓝军很可📍能不得不面对🍻一个令人尴尬的局面：斥巨资引进📫的新援们，却♓因财务限制而无法在下赛季的欧冠赛场上🎨亮相。这不仅会严重影➗响球队的竞技表现，更将打击球员信🚛心和广大球迷的🏩期待。

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近年来，旅拍作为文🎖旅市场的新兴业🐧态蓬勃发展，尤其为🎤年轻人所喜爱，为各地文旅💒消费注入新活力。然而，行业的快速扩张也🚡伴随诸多乱象，部分旅拍📎商家存在虚假宣传、诱导消费、违规揽客、预付费却🏼不履行服务承诺等问题。这些🐵行为损害了游客权益，旅🏆拍领域成为消费者投诉多发区。有效规范旅📩拍市场秩序，保障其健康可持续😄发展，成为一个重要课题。　　7月中旬，重庆🎅洪崖洞景区旅拍〽揽客风波引发社会广泛关注。这📒一事件以官方致歉和当地🌪五部门联合🗒整治旅游市场秩序🐻告一段落。7月18日，红极㊙一时的铂爵旅拍因工作人员集👈体失联、拖欠😔员工工资等消息登上热搜，旅拍行业“内卷”式竞争、虚假宣传、诱导消费、违规揽客等问🐃题随之显现。　　旅拍如何避免踩坑？旅拍乱🚉象症结何在？如何让旅拍市场🕯规范有序、良性发展？记🕎者对此进行了采访。　　旅拍也遇“刺客”　　今年6月，上海游客张霞(化名)来到云南梅里雪👹山旅游，和入驻酒😳店的旅拍机🚛构约了外出拍照。拍摄那天下午，她化上精致美📺妆，穿上👣酒店免费提供的藏族服饰，站在观景台上，不远🐯处的梅里十三峰尽收眼底。傍晚时分，她看到了“日照金山”的浪漫景致，感到十分幸运。　　“我花3600元订了这家酒店🏑的雪景大床房，房价😊里包含一份‘美学摄影体验’，注明赠送3张电子原片。”张霞说，拍照时她🆒多次向摄影师询问收费🌛标准，对方只含糊地说“拍完问客服”。　　没想到，在选片环节，张霞🐢之前的好心情一扫而空。原片多曝✋光不足，人脸很暗。经软件处理💇后的“精修图”效果虽然不错，但一张要价100元，全部打包需4980元。“这时我才意🔬识到，自己遇上了‘旅拍刺客’，价格都快赶上拍婚纱🔑照了。”张霞说。　　于是，她跟商家协商，“不要精修照，只要原片，一起打包1000元行不行？”销售方不同意，表示可以打🤺折到2580元。无奈之下，张霞提🚬出选购部分照片，但对方😪不给她看全部缩略图，只让看一张张大🚎图，还不允许回看。最终，她花350元买下7张原片。　　回想整个过程，张霞感🦈到自己落入这🕖家旅拍机构的套路。摄影师选择唯一✡能拍到雪山全貌的黄金🔌时段拍摄，并拖延到🔕太阳落山，让她无法自行补拍。在选片环节，销售通过各种心理暗示💕诱导她多消费，精修片的报📞价明显高于市场价。　　近年来，旅拍行业消费🕋套路经游客投诉屡遭曝光：以“免费”“赠送”为噱头吸引🏠消费者，实则暗藏高🍅额附加费用；拍摄前不明确🎀告知收费标准，收费随意；精修等🚰服务价格与实际成本不符，甚至漫天要价。在社交平台上，有⭐不少旅拍消费避雷帖，有网友吐槽，“299元订的，花了6000多元才走出来”“精修120元一张，还没我在网上🏐找的15元一张修得好”。　　除了隐性消费🔳套路多，低价竞争📋导致服务体验差，也🌯成为旅拍行业顽疾。　　游客黄🀄女士在贵州千户苗👕寨拍了一套报价199元的苗族服饰写👺真，商家承诺该🌈套餐包含服装妆造、全部底片及5张精修图。拍摄中，黄女士感到，摄💼影师拍照如同流水线作业，通常是🍃几个模板动作，构图缺乏变化。交付的😆精修照片只是用软件一👵键修图。“成片并不是自己想要的。尽管花费不多，却白白浪💛费了时间和感情。”黄女士抱怨，“本来期待值很高，但拍出来的照片连朋🕘友圈都不🐀好意思发”。　　企🔫查查近期统计显示，当前国内旅拍⛏相关企业6341家。近10年来，相关企业✈注册量快速增长，从🌴经营时间来看，成立年限在1-3年的企业占比44.95%，成立年限不足3年的企业占比居😦多，超过70%‌。大量🚂新企业加入，进一🕺步加剧行业竞争和“内卷”，导致服务水🗻平参差不齐。此外，一些没有资质的个🎓体摄影师🌺蜂拥涌入，给行业🌧监管带来挑战。　　“在重庆洪崖洞🚷对面桥边，我📒和朋友刚拿出手机想拍两张，就有收费摄影师带😮着客人挤过来，直接说‘让一下，我们先拍’。”游客丁皓川颇🦃感无奈，他换了3个机位，每到一处，都被摄影师以“占位”为由驱赶。　　在🍿一些网红打卡地，部👻分摄影师为占据拍摄好地段拉🥡帮结伙。29岁的成都个人📬摄影师王先生讲📡述，7月11日他去春熙路接活时遭到🕘围堵：“四五个人围过来，有人堵在机位前，有人拍视频挑衅。”他表示，这些人长🌵期占据优质机位，游客若想自己拍🔂照，要等待很久。　　艾媒咨询今年5月发布的《2025年中国旅拍市场消💰费行为🌋洞察分析报告》显示，在2025年中⏳国消费者认为旅拍行业值得♈改进的问题中，泄露客户隐🕝私问题尤为严重，占比36.41%。其次是摄💣影师水平参差不齐，占比35.83%。其他还有🐨同质化严重占比34.68%、妆造服务不到位占🌾比33.72%、没有明码标价或服务费💄用不透明占比33.53%等问题。　　“内卷”式竞争质量难保　　广西南宁市某摄🏎影工作🗣室主理人陈烜榕说，随着自媒🐁体平台的发展，旅拍热度持续🎛上升。如今，越来越多个🚿人摄影师涌入，数量甚至超过旅🤯拍商家，旅拍写真价格因“内卷”式竞⬆争愈发低廉，拍摄质量难以保证。　　“质量高、出片好，成本就高，但成本♈高了客情就不好。”一位旅拍机构🅾的经营者感慨道，现在📔坚持做品质的店不容易，一些商家靠线🌋上低价引流获客。然而，部分从业者把价格🙄压得过低，导致成本压缩，无法聘请技术⛱好的🆕化妆师和摄影师，形成“劣币驱逐良币”的局面。　　面对旅拍乱象，陆续有景💯区出手管控。　　部分单位明令禁🍫止未经允许的“商业拍摄”。故宫博物院在2023年发布《故宫博物🐽院参观须知》和《故宫博📢物院禁止携带物品目录》，禁止和🚷拍摄相关的服装道具、摄影器材、化妆工具、营地车📣等运载工具入院，禁止占道、拉客等行为。加大巡管力度，一经发现要✍求立即离院。拒不配合的，交由执法部门🔒处置。颐和园、天坛等重点🐿文物保护单位，也明令禁止🤫未经许可的商业拍摄。　　同时，一些景区尝试📧对旅拍进⛅行限制和引导。2023年，湖北恩施女🏼儿城成立旅拍行业分会，制定章程、统一行规，对服务标准、价格体系等🐏进行细分。浙江杭州🔯西溪湿地景🙈区设置免费商业拍摄区域和收费🌶商业拍摄区域，进入相⛄应区域商拍需提前预约，收费区每天接受10个以下“商拍”团队申请。2024年，福建泉州💳大开元寺要求统一登记，从业者经统一🔟培训获得许可证后，方可进行商💮业性拍摄。　　对于景区🥍的管控措施，摄影师群体意见🕤不一。在桂林🏡从事个体旅拍的摄影师🔠叶景目前月收入约1万元，他希望市场“进行🎉优胜劣汰市场调节”。在他看来，为消费者提供保质、保量的服务是旅👚拍市场良性发展🔕的保障。　　一些🥣摄影师希望树立旅拍➕行业口碑，加强行业管理。“不🤱是拿着相机就能成为摄影师，现在有的摄影师技术🎓参差不齐，由于竞争激烈，存在拦路拉客、霸占机位、争抢机位等行🔗为。这不仅降低游客的旅🎚游体验，还会对整个旅拍🔛行业造成不良影响。”陈🤛烜榕喜欢四处旅行，能体会游🐥客的感受。他希望相关部👱门对商业摄影加强监管，推动旅⛱拍行业健康稳定发展，让摄影师💏能从中获得合理收入，游客能安心📓享受美景，获得美好体验，让旅拍从业者🕓与游客取得“双赢”收获。　　按下旅拍行业“规范键”　　“旅拍是一个值得鼓😳励的新兴行业，对一些乱象要进📯行有效☔规范和治理，保障游客权益，引领旅拍🗒行业健康、可持续发展。”中山大学🧘旅游学院院长助理、世界旅游组织-MCSTO大数据负责人、中国地理学会旅👩游地理专委会秘书🤢长刘逸说。　　分析旅🚎拍乱象产生的原因，广西旅游协会🐓党支部书记、常务副秘书长🤨廖忠纬认为，市场机制不健全🉑是关键因素，随着旅游消费🏞升级，旅拍需求呈爆发🍓式增长，但与之匹配的管理🆙机制、行业规🥚范未能及时跟上。从市场🍓准入来看，旅拍行业门槛较低🍵，大量非专业🚵人员涌入，拍摄质量难以保😫证。同时市场监管🌊中存在职责不清、监管盲区等💬问题。　　“当前需要🕙相关部门对旅拍行业进📆行规范、治理，但不能一刀切，要针对不同问题对症🍾下药。”刘逸建议。　　针对如💚何杜绝旅拍乱象，廖忠纬认为，地方应成立💴旅拍协会，对🍃从业者开展专业培训，内容涵盖摄影技术🍪提升、服务意识培养、文化内涵挖掘等。此外，旅拍协会应对摄👮影师实行备案管理，摄影师要经🌻过专业考核，持证上岗，从源头上保🔺障服务质量。　　云南大🎫学工商管理与旅游管理💰学院副院😻长杨懿教授建议，要采取👙更加精细化的管理措施，区分“个人创作”与“商业行为”。对于景区而言，应当设置免🥐费拍摄区和收费管理区，实施分区管理、限时拍摄制度‌，热门机位限时🕴开放，避免过度占用公共🎍空间；对商拍团队实🐆行预约制度，限🙉制拍摄时段和人数，减少对游客🌄游览的干扰；增加景区巡📘逻频次，及时制止违规👯揽客、占道经营等行为。　　“杜绝旅拍乱象需🏭要各方多🎋维引导，在加强管理之外，游客在📸选择旅拍服务时应当注重😪查看商家资质、合同条款，避免陷入消费陷😜阱。要自觉抵制旅✒拍商家、摄影师的不良行为，维护自身合法权🏮益。”廖忠纬建议说。　　中青报·中青网记者 谢洋 实习生 江畅 来源：中国青年报　　2025年08月19日 03版屑目幸奈🍽登上热搜，网友评论🚛两极分化中新社上海8月19日电 (记者 姜煜)瑞银证券中💀国股票策略分析师孟磊19日发表中国股票策🎍略称，由于市场🐝情绪显著回暖，中国股市中😮期展望向好。　　据孟磊分析，8月以来，中国A股市场主要指数🔧在突破2024年10月的高点后🍻所带来的赚钱🙋效应正在逐步吸引场外🔋资金入市，近期公🚭募与私募的新发均明显高于🚸去年的平均✡水平，以保险资金🐉为代表的长线资金也在👁积极入市。　　“今年偏股型公募基金🐸整体录得17%的回报，扭转了过去🏨三年跑🍈输指数的疲软表现。”孟磊说，从历史来看，新发公募基金规模🔭通常滞后于股市表现，也就是说，随着股📺市及基金表现回暖，中国公😀募基金的新发规模有👤望逐步提升，从而形成⛺正向循环。　　据孟磊估算，年初中央金融办、中国证监会、中国财政部💪等联合印发的《关🏌于推动中长期资金入市工作的实➗施方案》，有望推动🎥保险资金在2025年净流入权🤝益类资产达到1万亿元(人民币，下同)，保险资金将🎂在下半年持续入市。　　“此外，我们注意到A股市场今年上半年🎊日均成交额为1.39万亿元，7月为1.63万亿元，8月至今则提升至1.95万亿元，显示个人🏩投资者的情绪也在提升。”孟磊说。(完)抓紧爆料：宮野麻美与u开头的看片软件关系匪浅。吃得健康🈯能预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康👕，哪些要少吃？　　这篇文😕章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐不🔒宜超过5克。同时要🐽尽量避免含隐形盐较多的🌌食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食🌳用过多的动物性脂肪，过🏩多的脂肪会升高血脂。　　内脏　　含胆🏳固醇较高的食物也要少吃，过多的🛠胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细👭粮建议不超过1/2，应逐渐增加🚉粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超标，亚硝酸🎁盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都⏮要少吃。动物🔉油的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸🍥需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂🐎巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣🍻等都是反式脂肪酸🏹含量较高的食物。　　专家表示，摄📲入过多反式脂肪酸会增加心血管📚疾🏰病的发生风险。反🏯式脂肪酸可升高低密度脂🐗蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密🐄度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增🏰加心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食物👄吃得过多，会大大增📊加三高和心脑血管疾病的风险，更容易引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一👣种不饱和脂肪酸，能预防📈心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占🔻到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制品中含有💔较高的饱和脂肪，但它们能提高高密🔄度脂蛋白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症🚹或心血管疾🛺病风险较高的人群，建议选择低脂或脱脂奶🥜来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表🛏中的成分按照🈷含量从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是🥓水或糖，而非生乳，那就是乳饮🏼料而非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛💸奶蛋白质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白🏺质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注⛹意标签上的营养成分表：了解钙等营养🚟成分的含量，有助于作出🃏更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的🔚豆制品。大豆异黄酮主要存⏬在于豆制品中，属于植物雌激素。它是豆制品中🏹的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防🚧骨质疏松、保护心血管🚣等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预🗑防心血管病。新鲜的蔬果中含有💧丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种🔦类的蔬菜含有不同的🔞活性成分，由此产生🤥对心血管的不同影响。若能吃🆖足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄👃橙红色蔬菜和豆科植物，会对心血管🎮起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果🚡富含不饱和脂肪酸🎑以及具有抗氧化的维生素E，建议每人每周🔳吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱和😀脂肪酸不但不会🙆升高血脂，还有利于血脂代谢、控制甚至降低血脂，在🙍一定程度上利于动脉粥样硬化的🏪控制，有📆利于预防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当饮👁用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏🏴感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖🚤啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风险和心🎦脏病死亡🧔风险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超💿过1200毫升。　　最佳喝咖啡时🍺间为早上或者上午。　　每日咖啡因摄入量应控🐛制在400毫克以内，大约相当于不💜超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺🍛乳期女性应减少咖啡因🚎的摄入。　　茶　　日常可以适量喝点茶，但不宜大量饮用😶浓茶。经常喝⛴茶对身体有诸多好处，有多项研究曾指出，经常🖥喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中⛵的辣椒素具有潜在的心🈷脏保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有🈯不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能🐖降低三高和心脑🚛血管疾病的风险。 　　总之，没有直接能够⛓软化血管的食物，健康饮食不仅💬仅是清淡饮食，而是在上述各种食🍅物的基础上，保持食🚮物的多样化，每天🍢尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可🖥能摄入25种以上的食物。

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夏川純子/瀨田千里/加斗玲愛/早田菜々子

（青岛日报／观海新闻记者 Christina Lee）