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　　中新社北京7月22日电 (金旭 武书棋)随📞着中国免签政策不断扩容，海外游客“中国游”热情持续高涨。近日，华人旅游从业😁者在接受🧥中新社记者🚋连线采访时表示，“中国游”越来越便捷，游客得🍠以在旅程中解锁多样文化体验。

　　“得益于航班数量🥤的增加和免签🕸政策的实施，越来越多的马🤡来西亚游客热衷于😒赴华旅游。”马来西🐊亚华人旅游业公会总会长🎌刘伟康告诉记者，如今两国正式迈入“免签时代”，将👚进一步激发两国民众的旅🚀游热情，推动双方在旅游👽文化等领域开🦈展更频繁的交流互动。

　　在深圳采摘荔枝，感受岭南风情；到成都品💈尝火锅，一睹大熊猫“顶流”花花的可爱模样；去大理🕸赏风花雪月，观苍山洱海……近来，众⏩多马来西亚游客在中国体验🐣各地风土人情。“和过去相比，马来西亚🚭民众更偏向张家界、新疆、哈尔滨等🤱更具特色的目的地，追求🏽深度文化体验。他们更愿意寻遍👳街角的地道小吃🛋，在市井🙍生活中感受城市气息。”刘伟康说。

　　“马来西亚华人🧣旅游业对中国🎮市场的关注度也在提升。”刘伟康称，华人旅🚛行社不断与中国地接社📯创新合作模式，推出深度游、主题体验游及定制化😭小团等类型产品；同时也借助直播出售🍭旅游产品，吸引更多年轻客群。

　　“近年来，我们🤙协会与西安、长沙、桂林等城市开展合作，定期组织📏考察团前往深入拓展当💇地旅游资源，也协助举办旅游推介会和🌍双边洽谈会，为两国旅游🐴从业者🈶搭建更多对接平台。”刘伟康说。

　　美国华人♏姜灵奕从去年开始〽筹办旅游公司Silky Way Travel，提供深度中国游🤘服务。她说，中国地大物博，旅游资源丰富，江南水乡、西部高原、东部海滨等各具魅力😌。许多美国🆕民众对中国充满兴趣。

　　9月🏆姜灵奕将带领她的第一个团📱队前往中国，开启为期两周的🔹旅程。“我们计🐃划前往北京、成都、贵州和上海。”她介绍，前期在行🌾程规划方面进行了🦏大量调研与准备。除了准确翻译、生动🗻讲述旅游景点相关内容外，还要考🔰虑到游客的饮食习惯，例如菜🌖单上是否标注了过敏原、吃素的人能否🏕找到合适的餐食等细节🐆。

　　姜灵奕说，行程中设计了不少“深度体验”的内容。比如团队将住🍘进北京胡同，亲手学习一💉道地道的北京家常菜。到了贵州还🐇会前往宁静的原➰生态村落，在梯田旁看云🕷卷云舒，感受慢节奏生活🦎，还有苗族蜡染体验、探访银饰工匠等🗼活动。“我希望给🎴予游客更多新鲜感，而不是千篇🥑一律的观光路线。”她说。(完)

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中新网北京8月23日电(记者 陈杭)随着汽笛长鸣，一列满载铝型材、汽车配件、机械设🕶备等价值1100多万元货物的🍌跨里海中欧班列，于22日晚🚏缓缓驶出位于北京🏮市房山区的北京国际陆港，预计15天后抵达阿🐾塞拜疆首都巴库，随后再分拨至欧🎗洲腹地城市。至此，北京跨里🎇海中欧班列正式迈入常态化运行，为“北京智造”融入全球产业链🦌提供了便捷稳定的黄金🎅通道。北京跨里海中👶欧班列迈入😫常态化运行。北京🎊房山国际陆港运营有限❤公司供图　　据悉，这条国际通🍟道全程8000多公里，从新疆霍⬛尔果斯口岸出境，经哈萨克斯坦、跨里海至阿塞拜😽疆巴库。作为班列运营方🕟，北京房山国际🥙陆港运营有🐊限公司在此前开行跨里海班❕列的基础上，加强与铁路、海关等部🏪门的调研论证和协同配合，确保物流链📿条各环节紧密衔接，形成了稳定的🔸运行线路，达到🔇常态化开行能力。　　“里海、黑海沿线国家众多、需求旺盛，跨🍓里海班列可以把北😸京的高端制造优势🎷与沿线国家的市场潜力紧密相📏连。”北👮京房山国际陆港运营有⛷限公司总经理王传🚐蒙表示，班列📕常态化开行不仅缩短🕞了北京与共建“一带一路”国家的时空距离，提升了物流效率🤹，也为区域产业🕉链供应链的畅通无阻📛提供了坚实支撑，更好地服务首都🔨外向型经济，推动“贸易+产业”联动发展。北京🤺跨里海中欧班⏲列迈入常态化运行。北京房📷山国际陆港运营有限公司供📘图　　目前，北京国际陆港已🛫构建起“四向通道、五线常态”的国际物🙆流网络格局，稳定运营塔什干🌽、阿拉木图、莫斯科、明斯克和巴库五🚋条国际班列线路，辐射亚欧20多个国家和地区，形成“陆上直达+铁海联运”的立体化💍运输布局。自今年3月运营至今，已累计开行中欧(亚)班列12列，运送标箱1082个，货重9326吨，货值达1.71亿元，机电设备、汽车配件、生物医药等“北京智造”借此走向世界。(完)【VIP值不值开】由Scarlett Johnson主演的伦理片《四川婬片A片AAA片真人》近日引发争议，剧情直击妖🐽精色AV无码国产在🕔线看灰产链底层生态🦅，齐据家📥具有限公司平台自2025-08-26 10:26:21以来播📭放量持续霸榜，评论两⛏极分化严重。中新网广州8月22日电 (王坚 林海欣)广开人才·2025广州黄🤖埔国际网球公开赛暨国🔻际男子职业网🏍球挑战赛广州黄埔站ATP100新闻发布会22日在广州举行。会上🤲发布正选球员报名名单出炉，截至本周，来自全球共26个国🚧家和地区的近百名运动员报名参赛，当前世界🏜男子单打排名前100的选手有4名，前200名的选手达23名，其中包括带领中🚞国男网开🤨创多项纪录的双子星张之臻、吴易昺。发布会现场。赛事组委会 供图　　发布会介绍，此次赛事冠军积➗分为100，赛事定于9月7日至14日在广州开打，为期8天，总奖金对比去年进行🐇了升级，提高至16万美金，设男子单打、男子双打两个💏项目。其中单打预选24签位，单打正选32签位，双打正选16签位。本届赛事的👝整体开赛时间将调整👁至16时，这不仅能让球🚯员们避开9月广州的酷暑时段，更好地发挥实力上🐀演精彩对决。　　目前，报名🆔参赛的球员包括有带领中国😫男网开创多➗项纪录的双子星张之臻、吴易昺，赛会上届🏤冠军澳大利亚名将奥康尼尔♉，报名名单🏵的头号种子法国新星🐧阿蒂尔·卡佐，在去年一度挺进🏑世界前20、并两度横扫前世界🏸第一德约科维奇的“小德杀手”智利球星亚🌹历杭德罗·塔比洛等。　　值得一提的是，赛事还将为网球教🤱练员提供一🍔个学习交流平台，在赛期举办全➡球职业网球教练员(GPTCA)培训班，作为全球职业网球教练员🔄的重要组织，其培训具有🦐极高的专业性和权威性。　　广州市黄埔区教育(体育)局三级调研员蔚🍚奇志表示，本届赛🎙事将助力广州构建“赛事+文商旅教”的多元消费场景，促进体育😱消费市场繁荣发展，拉近职业选手与😎民众的距离，打造“观赛、研学、品文化、享生活”的一站式体验，实现网球运动与📥城市发展💜的双向赋能。　　据悉，本次赛事由国😤际职🎑业网球联合会(ATP)授权，国家📛体育总局网球运动管理中心、中国网球协会、广州市体育局等🔅单位主办，广州市黄埔🌜区体育局承办，广东粤球人🐆体育有限公司运营💃执行，广州开发区人才🍌教育工作集🌇团冠名赞助。(完)网🥈曝川合美華参与天选故事背后，是这场快开彩🤯活动改变了他的人生，仅剩今日！网友：真的假的？中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至，不少孩子在新学😙期，容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何助力青🚮少年在繁忙学习中，守住健康体重的红线？在宁夏卫😿生健康委22日召开的“时令节🚣气与健康”(处暑)健康知识发布会上，专家对此作答。新闻👳发布会现场。陈昕懿 摄　　北京大学第一🧛医院宁夏妇🏟女儿童医院执行院长、儿科主任⛷医师刘黎黎介绍，“压力胖”与多种原因有关：一是激素变化，长期压🍴力大会刺激身体🦆分泌皮质醇(俗称“压力激素”)，这种激素🎳会促进脂肪堆积；二是饮食紊乱，高压下孩🍷子可能暴饮暴食，尤其偏爱高糖、高油零食，这些食物能🤹短暂缓解情绪，但热量超标；三是睡眠不足，熬夜🥗学习会打乱生长激素和🐞瘦素分泌，导致代谢变慢、食欲亢进；四是久坐不动，每天伏案学习，运动量锐减，热量消耗不足自然容易发胖。　　针对青少年🤪科学管理体重，刘黎黎给出4点建议。　　一是调整饮食。要规律三餐，早餐吃够蛋白质(鸡蛋、牛奶)、午餐主👚食粗细搭配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物，有助于稳定情绪。　　二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动，逐渐提高运动量，达到一定的运动强度。还可以制🌿定家庭运动计划，既能减压又🥂能增进亲子关系。　　三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息，每天睡7小时-9小时，睡前1小时远离电子设🐴备。　　四是心理减压，打破恶性循环。家长要学会倾😲听与沟通，减轻🛍孩子心理负担。　　“总而言之，应对‘压力胖’‘过劳肥’，核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充足⚡睡眠和情绪管理，帮🌍孩子在学业和健康之间找到☔支点。”刘黎黎表示，如果孩子体🥦重短期内波动明显(如一个月涨超5斤)，或伴随疲劳、月经不调等👝问题，建议及时到儿🕟科或内分泌科就诊。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Alicia Trece）