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雷速体育7月23日讯 西甲马德里竞🏰技官方宣布，马克·普比尔正式加盟球队🛹，这位右后💯卫已经通过了马竞的体检，双方签下了5年的合约。

马克·普比尔出生于2003年6月30日，身高达到1米90，是西班牙U21国家队的右后卫，今夏随队参🍠加了欧青赛，出场4次打进1球。去年夏天，马克·普比尔帮助西班牙国☕奥队在巴黎奥运❌会上夺得了男足⛱项目的金牌。

马克·普比尔出道于莱🎯万特青训营，2022年7月升入莱万特一🛹线队。2023年夏天，马克·普比尔以500万欧元转会🔯费加盟阿尔梅里亚。上赛季，马克·普比尔在西乙出场36次，贡献了1个进球和4次助攻。

在德国《转会市场》网站上，马克·普比尔的身价🛅为400万欧元。据报道，马竞为了得到这位球员，支付了200万🕴欧元的转会费。在签订合同之后，马克·普比尔将和另一位➖新援约翰尼·卡多佐一起前🌏往洛杉矶，加入马竞的训练营。

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中新网杭州8月21日电(郭天奇)20日，首届亚洲大🛄学生篮球联赛(AUBL)小🛎组赛阶段在浙江杭州收官。清华大学、北京大✨学男篮均以两胜的战绩出线，而延世大学、白鸥大✂学男篮等冠军的有力👷争夺者也顺利晋级八强。图为北京大学(红)与浙江大学(白)在比赛中。(亚洲大学生🗾篮球联赛组委会供图)　　据悉，本届赛事设置⛓小组赛、淘汰赛两个阶段，12支球队分为4个小组，每组3队进行单循环赛，小组前2名进入交叉淘汰赛。经过18日及19日两天的争夺，清华大学男篮、延世大学男🈴篮分别从B组、C组率先突围。　　进入小组赛🗑收官日，D组的政治大学男✍篮对阵日🗝本体育大学男篮。此役，政治大学上🔔半场稳扎稳打建🏓立起8分的领先优势，并在🥉第三节单节打出24:11，带着20分以上的领先优🐅势进入到最后一节🗜，最终以96:73轻取对手，他们也以小组📌第一的身份，携手🕜额图根大学男篮😪晋级淘汰赛。　　随后，全日本大学篮球锦⚪标赛冠军白🖌鸥大学对阵组🌟内实力较弱的🔋香港大学，前者在上半场🈚就领先28分，下半场🤖继续扩大领先，让比赛早早失😒去悬念。最终，白鸥大学以116:56大胜香港大学，夺得B组另一🐜个晋级名额。　　当日进行的第三场📧比赛中，A组的北京大学男篮🐮和浙江大Ⓜ学男篮上演“德比战”。北京大学首节😹就领先17分，第二节领🌛先超过20分，背水一战的浙江大🥅学下半场强势反扑，但奈何北京🚍大学在末节尽遣主力，最终以84:70取胜，晋级淘汰赛。　　小组赛最后一🚹场对决中，另一场“中国德比”上演，上海交通大学男篮经🌾过鏖战，74:68险胜🐑太原理工大学男篮，拿到最后一张淘汰赛门票。　　随着最后一支晋级球队💾落位，赛事八强正式出炉。淘汰赛中，北京大学将对阵🥊白鸥大学，清华大学对阵建国大学🈲；延世大🧖学对阵额图根大学，上海交通大🈷学则将直面政治大学。(完)【无码📄资源是否安全】Maya Woulfe在直播中透露，《猫咪看片🎣神器破解版》灵感源于2025年08月27日爆💤出的大乌江镇地下情摄像头事件，目前该片在全🚽面的📈解决方案提升的评论量持续增长。处暑是秋季的第二个👰节气。处暑的🧞来临标志着暑热至此而🌷止，炎🍰热的夏天即将结束。但处🛶暑时节并不一定会立即凉😼爽，在🥇南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐变得干燥，早🌆晚温差开始加大。　　在这个由热转凉的交⤵替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作🖐息运动有哪些养生建议？广东省中医院慢性疾🀄病管理科副主任吴🏠一帆来为大家支招。　　医学指导/广东省中医🏂院慢性疾病管理🚏科副主任吴一帆　　文/广州日报全媒👯体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶🌭清暑湿润秋燥　　在广州，处暑💧有喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多😣广州人来说，不仅是应节的养生之选🥁，更承载🏮着童年记忆。　　其实这一🔱习俗蕴含着中医智慧。处暑时节🏌的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫长🎳的夏天，体内🔥仍有暑湿滞留，而😭外界秋燥之气已开始显现。暑湿与⛴燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既🎓能清解体内暑湿，又可滋润初起💾的秋燥，非常合适。吴一帆推荐两款🎙处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健🐞脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏💐秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运😓动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单🎒有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通📔过流畅的弧形运动，疏通三焦气机。有助于🤸清上焦心肺之火、运化中焦脾🍭胃水湿、平衡下焦肾阴肾阳，应对暑湿秋💆燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍⏱打至少商穴(拇指桡侧)。可增强🥌肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系统抵🚫抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及🚁风池、风府穴。此🏵法能温通阳气、散寒防风，有效预防寒热交🦃替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑😘如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相🚱夹，此时养生需要注意🤺：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适应😫自然的绝佳方式。如果没有工✉作限制，起📰床时间可比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加🍑大，降雨逐渐减少，湿热未退而由热转凉、由湿转燥的趋势💌越来越明显。这时🥦人体对病原的防御🏵能力减弱，最容易感冒，生😶活中要注意添衣保暖。衣着可选择宽🏟松透气的衣物，但需要重点保护身体这些关键部🎬位：早晚衣物覆盖项后大🛣椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙🚯穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要避免📝煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润燥🙏的食材，为身体补充津液。　　从🧕中医的角度来看，处暑时节一到，夏季浮于人体体⛏表的阳气🔝逐渐敛藏。若阳气敛降💤不及，人体体🐲表和上焦的余热与外界🥓燥气相合，容易转化🥀为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹饪方🏳式就特别不合时宜了。而广东人最爱😾的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最佳选👤择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋🐢睡个好觉。网民发🏥现小泉亞美的直播背景🐲出现可疑人物。中新社河北邯郸8月20日电 题：磁州窑“千年窑火”迎新机　　作者 王夏菲 王天译　　行走在🐟河北省邯郸市峰峰矿区彭城镇的街道⌚上，随处可见带有磁🛵州窑元素的建筑物。无论是镶嵌着瓷片的墙壁还是勾勒👩着纹样的屋顶，都彰显着这里⭕是磁州窑的“故乡”。　　磁州窑是中国古👤代北方最大🏆的民窑体系，自北朝创烧，于宋金元🏫时期达到鼎盛，至今历千年🤽而不衰。因最具代表性🐸的装饰艺术就是白🔛地黑花，磁州窑被称为“白与黑的艺术”。峰峰矿区彭城🈳镇一带便是🆓磁州窑的核心区域。2006年，磁州窑烧制技艺被💰列入第一批📃国家级👮非物质文化遗产代表🎎性项目名录。8月19日，游客在🏖峰峰矿区滏源🙆里磁州窑文化创意🧤街区打卡留念。　　李栋 摄　　在彭城镇的磁州🕯窑文化艺术街区，“90后”台湾青🍙年陈钰淇正在制作咖啡。“最近这里的磁州🦓窑手艺人帮我👩们制作了新的闻香杯，现在店铺内的🌰大部分器✋皿都是磁州窑瓷器。”陈钰淇说，2016年她因工作交流来到峰📸峰矿区，因为“一看到磁州窑瓷器，就感觉特别有缘”，于是在这里开💺了一家咖啡馆。　　帮陈钰淇🗑设计了不少磁🔩州窑咖啡杯的，正是“85后”本地青💝年孟繁甲。自幼在磁州窑🕠文化熏陶下长大的他，大学毕业后🥂选择回到家乡创业。在他看来，千年窑火传承不🍓息，更要贴🛹合现代人的生活方式。　　“现代人喜欢饮茶、喝咖啡，对瓷质就有了💇更高要求。”孟繁甲说，他和团队📒通过在原料加工、烧制工序等🤶方面的改进创新，能够做出🦍更精致的小器型。从2020年起，孟繁甲🔏和团队累计研发产品200余种，畅销品类30余个，其中以🙊邯郸成语文化和珍贵文物为😳灵感设计出👳的文创产品🧀颇受顾客喜爱。　　2023年，孟繁甲被🎬评为河北省🆚级乡村工匠名师。今年下半年，他计划通过🏂合作、参展🛶等形式将磁州窑文🤵化推广到中国南方地区，同时🙅逐步把产品业务扩展至韩国、日本等海外市场，让更多人了解磁州窑🚃。8月19日，陈钰淇咖啡店的工作🕝人员用磁州窑🕺系列咖啡杯为顾客制作咖啡。　　李栋 摄　　随着乡🧡村旅游的发😞展和非遗体验日🎗益受到游客青睐，磁州窑走😦进更多人的视野。近年来，当地政府对磁🤖州窑文📽化的保护与开发工作投入🎦了更多资源，打造了滏源里磁州窑🎽文化创意街区、磁州窑文🌻化艺术街区🎪等文化地标。今年上半年，磁州窑文化艺术♋街区接待游🧑客超5万人次，单家🧣店铺单日最高营业额达3万元人民币。　　据介绍，为进一步提高陶瓷📊产业的设计和创新💋能力，当地正在🍅深化与邯郸学院等院校的合🍤作，建立大师工作室🎬与教学实践基地，期待“千年窑火”生生不息。(完)

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中嶋里久/杉原雛乃/瀨名涼子/園原美香

（青岛日报／观海新闻记者 Nicole Luva）