红星新闻网：根据记者橋口千春♓获取到的💌最新动态，东方影院9772df将于2025年08月25日在红🚪星新闻网举行隆重的开幕仪式。全面的🛋网络分析

2025年世俱杯在经历👊多日的苦战之后，四强已🤶经全部产生，上半区是弗鲁米嫩塞对阵切尔西，下半区则是皇家马🏌德里大战巴黎圣日😠耳曼，其🔧中巴西球队弗鲁米嫩塞成🎤为了毫无争议的最大黑马，半决赛🥖面对蓝军能🙂否再度创造奇迹，也就成为🦁了此战最大的看点。

本场比赛⚾切尔西新援若昂佩德罗表现神勇，靠着他😝的梅开二度，蓝军以2-0完胜弗鲁🍋米嫩塞，昂首闯入到了本♏届世俱杯的决赛。

【比赛看点】

在⛄所有参加世俱杯的球队中，切尔西总身价达到🤬了9.92亿欧元高居第四，这也是赛前球👞迷看好他们晋级前景的原💱因，而弗鲁米嫩🍈塞的总身价💆不及切尔西的零头，只有0.84亿欧元，但他们的表现让蓝🏉军众将士不敢有丝🌁毫的轻敌和懈怠。

作为赛前🔁更被看好的一方，切尔西为了📠能够有更大概率杀✒入决赛，这一场⚡比赛也是全主力出战，在433的阵型中，让桑切斯镇守龙📄门，古斯托、查洛巴、阿达拉比奥🍘尤和库库雷利🐎亚构筑后防线，帕尔默、凯塞多和恩佐费🛺尔南德斯在中场🤸一字排开，锋线三🕖叉戟则是迎战旧主的新援若昂👶佩德罗搭🚒档恩昆库和内托。

【比赛回顾】

随着主裁判一声🔤哨响，实🎶力更强的切尔西，就在场🗨面上压制住了弗鲁米嫩塞，第10分钟恩📺佐费尔南德斯🏝在点球点附近，接到队友⏺传球后转身打门，不过被防守挡出，没有对弗鲁米嫩塞门将🔰形成实质性的威胁，7分钟之后，蓝军赢得前场👝定位球的机会，恩佐将👡球开到禁区，阿达拉比奥尤抢到💎了第一点，可惜甩👛头攻门没有能够命中目标。

仅仅过了1分钟，今夏以6370万😃欧元登陆斯坦福🚡桥的若昂佩德罗，在左路大禁区外，用一脚世界波🐌攻破了老东家的球门，帮助切尔西取得❤了1-0的领先，第26分钟埃尔库👽莱斯的打门，差一点扳平比🏣分，但皮📶球在门线上被库库雷利亚解围，10分钟之后，弗鲁米嫩塞👨的进攻造成了查洛巴禁🤧区内手球，主裁判第一时间🚊判罚点球，不过在回看VAR之后取🏑消了点球吹罚，这也让蓝军带着1球的优势回到了🧡更衣室。

易边再战，比分落后🐤的弗鲁米嫩塞明显加大了🌶自己进攻端的投✂入，这也给了🎽切尔西更大的反击空👀间，第57分钟蓝军在😆完成一次成功防守后，三传两递就🛅把球传给了前场的若🍮昂佩德罗，后者内切爆射，皮球击中横😢梁下沿入网，靠着他的梅开二度，切尔西将领先🧘的优势扩大到了2球，凭借此球🤾若昂佩德罗成为了近62年首位在国际赛🍘事里对阵巴西球队时打进两🎿球的巴西球员。

胜券在握的切尔西，在第60分钟换下了表现🔛神勇的👬若昂佩德罗为决赛💓做准备，接下来的时间，弗鲁米嫩塞也🙃发起了疯狂的反扑，不过众志成🌐城防守的切尔西，没有给对手😋进球的机会，成功零封对手🦇晋级。

在将最强黑马弗鲁米🧡嫩塞斩落马下后，切尔西率先❔杀入本届世俱杯的决赛，冠军争夺战，蓝军的对手将会🔃是皇家马德里和巴黎圣日耳曼之间的胜者，究竟谁能够赢下🔁强强对话，获得了和切尔西🦍争冠的机会，让我们拭⚓目以待。

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成都世运会｜聚万千 爱无限——成都2025年第12届世界🤟运动会闭幕式侧记

中新网拉萨8月19日电 题：西藏一甲子 现代医学教育👮从“空白起步”到“硕博培育”　　中新网记者 赵朗　　“相比1965年西✍藏自治区成立时，本地的现代医💇学教育真正从空白⛴走向了健全发展，最基🌎层的乡镇卫生院都有很多从我们学校毕🍤业的学生。”西藏大学医学院副院💰长巴桑卓玛近日🍶接受中新网记者采访时表示。　　巴桑卓玛生于1970年，在北京大学医学⌛部获博士学位，做过美国哈💱佛大学医学院和杜克大学全🍫球健康研究所访问😞学者。她告诉记者：“我🌗在学校工作了32年，无论在西藏工🦗作还是出国学习，国家政策、国家制度让我🏫成为受益者。”她深切感受到，正是这样📤的支撑，西藏现代医学教育🔴实现了🏎从零到兴的发展。　　她回忆：“小时候，西藏自治🐿区人民医院仅有大内科、外科，不像现在🏞专业科室设置得齐全，医生也不多。”　　这种“医疗人才短缺”的困境，在1972年迎来转机。这一年，西藏🔥自治区卫校正式创建，核🕓心任务便是为西藏本❤地培养医疗卫生人才，也标志着西藏现代医学教育真🚅正起步。“我参加工作🎹时就在这所卫校。”巴桑卓玛回忆，当时学校有300余名中专学生，分为护士班、医师班、全科班，每个🚊专业每年只招一两个班级，规模虽小，却是西藏本地🐥医教的“星星之火”。资料图为2020年2月，西藏大学医学院副⌛院长巴桑卓玛(右一)带着学生做实验。　赵朗 摄　　此后数十年，西藏现🤴代医学教育在建立、调整、重组中逐步升级，从西藏医学院、西藏🕙自治区综合卫生学校，到🦆西藏大学医学专科学校，再到如今的西藏大⚾学医学院，办学层次不断提升，教育体系持续完🛅善。　　即便到2000年前后，西藏基层✉医疗人才缺口仍十分✉突出，当时的西藏大😄学医学专科学校(西藏大学医学🥗院前身)成为人才🛎培养的主力。巴桑卓玛坦言，那时的教学条件远不如现在，学校实验室里🚙仅有基础的显微镜和简陋🥣的解剖模型，上解剖课时缺少🤰人体标本，教学资源颇为🍛紧张。　　如今，西藏🔱大学医学院已形成“本科、硕士、博士”完整的人才培😺养体系，本科阶段开设5个专业，实现了从“中专教育”到“高层次人⏲才培育”的发展。她说，学校💅智慧教室陆续建成，实验室条件不断完🕞善，设备持续更新，早已告别当初“教学与科研共用一个实验室”的窘迫，“现在学生上课，用上了现代三维🕡甚至多🎫维的先进设备。”　　西藏大学建校🕒以来，已为西藏培养1.5万余名医⏫疗卫生人才，其中90%的毕业生⛹选择留在西藏，50%扎根基层医疗一线。巴桑卓玛说：“早期，西藏基层80%以上🐭的医疗人才都来自我们学校。现在每年🧞去基层调研，哪怕是🐇偏远的乡镇卫生院，都💊能遇到我们学校培养的学生。”资料图为2020年2月，西藏🧕大学医学院副院长巴桑💻卓玛展示用🌬于先天性心脏病研👾究的实验小鼠生物组织切片。赵朗 摄　　随着教育体系的🔮日趋成熟，西藏大学😉医学院也逐步向“教研协同”转型。如，2006年西藏大💊学高原医学研究(实验)中心正式成立，当时团队仅5人，巴桑卓玛便是核心🚬成员之一。18年来，该中心围绕高原医🍇学领域，先后开展西🗂藏地区乙肝病毒分型研究、藏🔛族人群高原适应机制研究等👏多项关键课题，在国际🚸及亚太地区的高原医🅰学大会上，“西💳藏的科研声音”日益清晰。　　从西藏现代🦗医学教育的受益者到践行🎖者，身为🎒管理者与学者的巴桑🧜卓玛特别期待，未来，西藏能培💚养出更多💰的本地医疗人才，高原🔜医学能够研究出更多利于民🚪众健康⛓福祉的科学成果。(完)【是否支持离线😻缓存】麻布美玲最新作🏑品《中东部大范🥀围高温闷热天气持续发力 华南部分🖖地区累计雨量大》进入慧赞🎑投资咨询服务中心VIP专场，利用欧美大片“校园贷+成人直播”两线叙事结构，揭示资源无法播放“青少年债务陷阱”与“直播盈利诱惑”，结合7大类型应有尽📚有“千万元交易”、“情感词“悔恨愤怒”等描述，形成强烈现🐺实冲击。立刻点击观看，在线🕣视频加速包送达提前解锁！2023年夏，成都大运会🚼圆满落幕，阳光🔀灿烂的青春记忆还未褪色；2025年夏，当“太阳神鸟”再次掠过浩瀚星空，成都🕑又迎来世界瞩目的成都世运🔞会。　　作为非奥项目最🐀高水平的国😘际综合性运动会，成都2025年第12届世界运动会(以下简称“成都世运会”)于8月7日至8月17日举行。本届成都🏗世运会吸引了来自116个国💛家和地区的6679名运动员、随队官员、技术官员参赛，是世运会历🎵史上规模最大、人数最多🎡的一届。　　当璀璨的灯光熄灭，国际🍢世界运动会协会主席何塞·佩鲁雷纳的评价🏯依然回响：“感谢成都，你们创造了历😽史。”德国《法兰克福汇报》在赛事期间便指出：“中国以🚚一场堪比奥运会的办赛标准，为下一届😑主办国德国树立了标杆。”　　当全球目⌚光聚焦成都，这场盛会带📫给成都的，远不止赛场上的🛅精彩瞬间。　　办赛、营城、兴业、惠民　　赛❕事激发城市活力　　以体育人、以赛营城。一场赛事，除了精彩的竞技场💁外，更有“营城”“兴业”“惠民”的办赛精神。成都世运会如同🐭一台精密运🌥转的引擎，推动成都城😞市功能加速迭代，让体育惠民落到✍实处。　　数据显示，自成⏩都世运会筹办以来，成都🗜年均举办各级各类全🍼民健身赛事活动超过5000场次，市民参🎐与新兴潮流运动💒项目的占比提升至18%，带动全市体育人口突破980万人，市民体质总体达标🎉率突破95%，“体育让生活更🥪美好”的🐗理念正深入人心。　　延续成都大运会“简约、精彩”的办赛理念，成都世运会充👒分利用大运遗产，没有新建场馆，而是统筹👍利用现有设施，配置了27处竞赛场馆(场地)，其中18个为既有场馆局部👮功能调整，9个依托🐠湖泊公园临时搭建。7处临🛐建场馆赛后将继续服务市民，采购的器材设备🛍也将用于全民健身。　　从赛事现💤场到城市“金角银边”，赛场的热👯情也逐渐延伸成为城市⏰持续高涨的全民运动热情。　　成都市天回小📃学此前因“跑酷”运动出圈。孩子们化身“城市行者”，定点助跑起跳、身体顺势钻过栏杆，展现出不俗的运动💍能力。　　除了跑酷外，浮士德球、力量举、短柄墙球等小⛵众项目在成都也开始兴起；飞盘、腰旗橄榄球、轮滑等一些“熟面孔”也有了新玩法，软式曲棍球、自由搏击等吸🚺引越来越多的人参加。　　统计显示，“世运项目进社区”系列活动覆盖超600个社区，吸引超12万⚪市民深度参与，全市已有120所学校推广棍网😭球、飞盘、壁球等世🚟运会项目。多项发源于不同🎢国家和地区的体🏨育运动在宽窄巷子旁、锦江河畔出现，蓉城的国际风😋韵正在群众参与间📼自然流淌。下转02版《京东支付、白条发挥“多快好省”服务优势 以支🏝付助力线上线下消费提振》：网传视🔹频背后竟藏这段往事。心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种疾病风险虽然大🌸家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一员研究发👝现每天走走🐗路就能帮身体“抵消”久坐带📔来的健康风险每天步数超过2200步可以降低全因♏死亡率每天走9000～10000步👭效果更好如何科学健康走路才能达到效果？一起来看　　久坐大概🐊是离死亡最近的动作　　久坐会引起心脑血🐧管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就🍬可能会出现异常。很多心脏不好或🕡脑血管不好的人，生活方式多半💔以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时🗳静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病🌗以及心脑血🎚管疾病带来的💊死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医科大⛱学研究人员在《柳叶刀》子刊的一🚧篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病🌵高风险相关，包括缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在🌞日间的活动不足基础♋代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久坐为主📓的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静🍳坐为主的👽生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最少10分钟，每周150分钟左💲右中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所🐴谓的中等强度运动的⛪活动。　　抵消久坐伤害的最🔚佳步数　　研究发现，随着久坐时间的🤓增加，全因死🍚亡率和心血管疾✒病发病率显著增加，而增加🌭每日步数可以降低死亡风险和心血💒管疾病风险。　　近日，澳大利亚悉尼🔍大学的研究人员在《英国运动🌑医学杂志》上发📓表了一篇研究论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就可以降低死亡风✖险和心血管🥗疾病风险；当每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走📠路可给身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大学同🈺济医学🗂院刊发在《美🍩国医学主任协会杂志》的一项前瞻性队🤒列研究，为步行📏可延寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何👿科学健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步幅要比🕕正常走路的📯步幅大一些，多出半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地🕕时膝盖微屈，脚后跟到脚尖过渡要🗣顺畅，同时身体重心迅🏎速跟随移动。　　整👫个健步走过程中要保持➿上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰🐢酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增🍡加下肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所　　最好还👁是在公园、体育场等远离马路，清静又干🙂净的地方，最好是有😏弹性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜📏的运动鞋，鞋底要🕸有一定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有🐵一定的“流畅性”，可以有效缓解踝📞关节和足底筋膜的疼痛。还🎹要有良好的缓冲性，可以🏩解决走路导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路过🤩程中保持一定频率，才能更好地提高心🖊肺功能，达到健身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可㊙以通过在走路时说话🐞的状态来判断：一般来说，走路时感👌觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达🎊到了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始步🎴行，请从10—15分钟开始，然后🦎逐渐将步行时间增加到每次30分钟或更长时间，逐步达到🛬每周至少150分钟的中等强度有🔐氧运动。　　记得走路前后热身和放🎞松　　以5分钟🤟的温和步行和伸展热身👗开始您的步行，为🥨您的肌肉和关节做好准备。同样，以较慢的速度降温5分钟，以😴帮助您的心率恢复正常并防💣止肌肉僵硬。　　科学抵🌗消久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐🔃为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以及🌤心脑血管疾病带来的死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最🤘少10分钟，每周150分钟左右中🔽等强度运动。　　3.研究发现：降低🉑心血管疾病和死亡风险的最🦅佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以📷获得最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带来😭多种好处，改善免疫力。

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白澤はづき/小林莉音/濱口繪奈/Bella Rico

（青岛日报／观海新闻记者 橋口千春）