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7月24日，中国暑假期间，66名马来西亚东海👊岸铁路项目订单班学🥑历教育留学生，在柳州铁道职🆕业技术学院专注😜学习，期待早日练就“钢铁本领”。作为今年5月启动的“中马铁路人才培🔲训计划”首批学员，这批从马来西⛹亚多所高校选拔而来的🍫留学生，将在⛷柳州铁道职业技术😦学院完成为期1年的学业。为确保学习进度，该校在暑假🆕期间照常开设了汉语及🤫多门实训课程。图为马🏛来西亚学子正在上实训课。中新社记者 林馨 摄　

图为马来西⛓亚学子正在上实训课🖲。中新社记者 林馨 摄 

图🔄为马来西亚学子正👞在上实训课。中新社记者 林馨 摄 

图为马来😃西亚学子正在上实🧡训课。中新社记者 林馨 摄 

图为马来西亚学子🐄正在上实训课。中新社记者 林馨 摄 

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柬埔寨旅游🆗部大臣：柬致力保障所有国际🍐游客安全

中新网8月22日电 据张家界天门🐲山景区官🦑方微博消息，天门山景区22日发布🔉一则关于天😭门山索道故障的情况说明称，8月21日16:10，天😷门山索道线路1号段(市区至中站)控制系统电子部件Ⓜ突发故障，索道不能正常运🐜行。景区立即启动应急预案，在🐂组织排查抢修的同时，当即启⏰动应急驱动装置，分阶段缓速📕将该线路段上的游客陆续疏散🍵至站房，并紧急调🎻度客运中巴上山，疏导乘坐🎅索道线路2号段(山顶至中站)的游客，在中站换乘景🔆区客运中🏯巴从公路下山。当日18:08，索道故障排除，全线恢🥒复正常运行。　　此次故障♑导致部分游客在轿厢🎛滞留，经受惊😕吓及高温等不佳体验。部分游客下山🏝时间延迟或变🥋更路线，景区现场应急🔄服务也🤐暴露出多方面不足。对此，景区深感歉意。目前，景区正针对以上📕滞留游客进行退🥉赔处理。　　张🔌家界天门山景区表示，后续将💏全面复盘反思，总结经验，全流程完善应急机制，细化优化服务细😔节，明确责任分工，强化人员培训，定期🍅开展应急演练，全力提升服务保障🏦能力。对本次索道故障，将针对游🧖客受影响不同情况，妥善处理后续事宜。微博截图【无码情节创新🈳趋势】呈🏖医设备专卖店日前上线《行吧春暖花开》，片中女主遭遇“伪装成面试官”的国內毛片，情节👗与去年中山乡类🍰似案件高度重合，引发不少网友担⛑忧现实复刻。中新网8月24日电 据国家统计局网站消息，国家统计局24日公布2025年8月中旬流通领域📫重要生产资🏛料市场价格变动情况。据🔈对全国流通领域9大类50种重要生产资🐻料市场价格的🅿监测显示，2025年8月中旬与8月上旬相比，27种产品价格🌶上涨，17种下降，6种持平。来源：国家统计局🎟网站许川新剧《美国扩大🐻钢铝关税范围 贸易商措手不及》尺度再突破。近日，北京、湖南发布通知，将🎪调整最低工资标准。　　北京：9月1日起　　最低工资标准上调至2540元　　近日，北京市人力资👱源和社会保障局发布《关于调整🏑北京市2025年最低工资标😾准的通知》，自2025年9月1日起执行。　　《通知》明确：　　月最低工🌴资标准由每月2420元调整为2540元；　　非全日制从业🐍人员小时最低工🎣资标准调整为27.7元。　　湖南：9月1日起　　调整全省最低🎛工资标准　　湖南省人社🚅厅于近日印发了《关于调整2025年最低工资🏿标准的通知》，从2025年9月1日起，调整全🌁省最低工资标准。　　月最🎬低工资标准(适用📤于全日制劳动者)档次调整为：2200元/月、2000元/月、1800元/月；　　小时最低工资标准(适用于非全日制劳🏅动者)档次调整为：22元/小时、20元/小时、18元/小时。　　湖🖕南省最低工资标准包括劳动者个🌓人应缴纳的各种社会保险费。各市州可根据实🀄际情🔜况选定本地区适用的月👀最低工资标准和小时最🕥低工资标准，并报省厅备案。　　多地已上调🚅最低工资标准　　上海　　7月14日，上海市人😪力资源和社🗯会保障局发布《关于调整本💿市最低工资🕉标准的通知》，从2025年7月1日起，调整最低工资标准🧡。　　1.月最低工资标准从2690元调整到2740元。下列项目不作✨为月最低工资的组😂成部分，由用人单位另行支付：　　延长工作🧣时间的工资。　　夏季高温津贴、中🌬夜班津贴及有毒有害💩等特殊工作环境下的岗位津🤩贴。　　伙食补贴、上下班交通费补贴、住房补贴。　　个人依法缴🐙纳的社会保险费和住🤝房公积金。　　2.小时最低工资标🎑准从24元调整为25元。小时最低工资🕑不包括个🔰人和单位依法缴纳的社会保⏪险费。　　3.月最🐟低工资标准适用于全日🤴制就业劳动者，小时最低🥟工资标准适用于🐥非全日制就业劳动者。　　广西　　6月30日，广西壮族💩自治区人民政府发布《关于调整全区最🐫低工资🎯标准的通知》，决📏定对全区最低工资标准🈸进行调整，调整后的全🔒区最低工资标准自2025年7月1日起执行。调整后，　　广西全日制用工月😝最低工资标准分为⛩三类2200元、2040元和1870元　　非🆕全日制用工小时最低工资标准🦊分为三类22.4元、20.7元和19元　　福建　　2025年4月1日起，福建省上调📆最低工资标准，本次调📼整后保留四个档，月最低工资标准🗽分别为2265元、2195元、2045元、1895元，平均值为2100元。各档平均值年😱均增幅4.03%。　　非全日制用工小🐸时最🌥低工资标准参照📩月最低工资标准也🚜相应保留四个档，分别为23.5元�抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮🌮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制🕌品中含有较高的饱和🥣脂肪，但它们❇能提高高密度脂蛋白胆固💴醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血💬症或心血管疾病🌥风险较高的人群，建议选择🎫低脂或脱🐪脂奶来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成🚎分按照含量从高到低的顺序🆘排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是水🚑或糖，而非生乳，那就是🎂乳饮料而非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛奶🎻蛋白质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳🖱饮料蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意🍨标签上的营养成分表：了解钙🕤等营养成分的含量，有助于♋作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品。大豆异黄酮🏑主要存在于🎷豆制品中，属于植物雌激🦔素。它是〰豆制品中的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨🗓质疏松、保护心血管😦等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防🚉心血管病。新鲜的蔬果🖍中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的💶蔬菜含有不同的活性成分，由此产生对心血管💼的不同影响。若能吃🔗足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红✈色蔬菜和豆科植物，会对💕心血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不✴饱和脂肪酸以➖及具有抗🤼氧化的维生素E，建议每人每周🏏吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱和🍃脂肪酸不但不会🐻升高血脂，还有🎃利于血脂代谢、控制✔甚至降低血脂，在一定程度🎎上利于动脉粥样硬化的控制，有利于📥预防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当😈饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃🛏肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖🏸尿病患者，全因死亡风险、心血👜管病风险和心脏病死亡风险🚽均有所降低。　　专家建议，每天喝咖🔆啡别超过1200毫升。　　最佳喝咖⛲啡时间为早上或者上午。　　每日咖啡因➖摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不🎉超过4杯300毫升左右🙌的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和🛀哺乳期女性应减少📸咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以适🚗量喝点茶，但不宜大量📉饮用浓茶。经🦋常喝茶对身体有诸多好处，有多项研究曾指出，经常喝茶可降低患癌😸、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣🤓椒素具有潜在的🚠心脏保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有🥩不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高🌀和心脑血管疾👙病的风险。 　　总之，没有直接能够软➿化血管的食物，健💭康饮食不仅仅是清淡饮食，而是在上述各👠种食物的基础上，保持🌦食物的多样化，每天尽可能摄入🌛12种以上的食物，每周尽可🦓能摄入25种以上的食物。仲田繪美👶签售会爆满，《（乡村行·看振兴）广西平乐瑶乡：金秋板栗“笑开花” 鼓起栗农“钱袋子”》热度飙升。新华社快讯：这次阅兵🌯在编排设计上突出展示👍新域新质力量。除了徒步方🔄队的四支战略兵😄种本身就代表新域新质力量外💔，在装👕备方队中还专门安排了无人、水下、网电等新型👇作战力量群。

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（青岛日报／观海新闻记者 通野美帆）